肥満とは

肥満の種類は２つに分類できます。腹の上に脂肪がたまる上半身の肥満腹の下に脂肪がたまる下半身肥満上半身肥満は、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満に分けられます。上半身肥満は、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満に分けることができます。
内臓脂肪型肥満
1、脂肪が腹腔内に蓄積。
２、生活習慣病を引き起こす。
３、きちんとした食事や運動で減量しやすい。
男性８５cm以上、女性９０cm以上の腰周りの場合、内臓脂肪型肥満の疑いがあります。

皮下脂肪型肥満とは
１、脂肪が皮下につく
２、病気には関連がない。
３、燃焼しにくく、減量しにくい。

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